Temperatur
Eine allgemeine Temperaturgrenze gibt es leider nicht. Mit der Faustregel „Reale Temperatur + 10 Grad“ kleidet man sich jedoch häufig richtig.
Wind
Je windiger es ist, desto kälter empfinden wir die Umgebungstemperatur. Der „Windchill-Faktor“ kann dabei eine Hilfestellung bieten.
Witterung
Sonne, Wolken oder Niederschlag? In funktionaler Hinsicht sind das Aspekte, die bei der Kleiderwahl den entscheiden Unterschied machen.
Tempo
Je intensiver und schneller das Training, desto mehr Wärme wird vom Körper produziert. Somit gilt: Weniger ist mehr.
Persönliche Vorliebe
Wissen kommt mit Erfahrung. Jeder hat ein anderes Temperaturempfinden deshalb gilt im Allgemeinen: Höre auf deinen Körper.